อาหาร

ดอร์ลี่ผัดซอสเห็ด Pan-fried dory with mushroom sauce
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ดอร์ลี่ผัดซอสเห็ด-pan-fried-dory-with-mushroom-sauce
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ดอร์ลี่ผัดซอสเห็ด-pan-fried-dory-with-mushroom-sauce
497
Calories
ดอร์ลี่ผัดซอสเห็ด Pan-fried dory with mushroom sauce

ดอร์ลี่ผัดซอสเห็ด Pan-fried dory with mushroom sauce

497 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 497 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
178 นาที
ปั่นจักรยาน
104 นาที
วิ่ง
78 นาที
ว่ายน้ำ
55 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ดอร์ลี่ผัดซอสเห็ด Pan-fried dory with mushroom sauce
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 497
Fat 11 g (65 g)*
Carbohydrate 50 g (300 g)*
Protein 50 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • Eatfitshop.com